Skriv ut den här sidan

Bassängträning

Bassängträning är en vanlig och efterfrågad behandlingsmetod vid till exempel smärta, försämrad rörlighet och försämrad styrka.

Att träna i vatten är ett skonsamt sätt att träna. Eftersom det är lättare att förflytta sig i vatten än på land kräver rörelser mindre muskelarbete och lederna avlastas.

Själva vattenmotståndet har ofta en liknande funktion som träningsredskap uppe på land. Bassängträning kan också vara ett mjukt sätt att påbörja en träning som senare kan göras tyngre.

Välkommen till vår bassängträning

Du som är intresserad av eller vill anmäla dig till vår bassängträning är välkommen att kontakta vår reception på telefonnummer 08-123 408 30. Du kan också skicka ett meddelande via Mina vårdkontakter.